Tipps zu Erkältungen

geschrieben von Vincent am 5. Januar 2009 - Kategorie: Gesundheit, Tipps

Im Winter fängt man sich sehr leicht und schnell eine Erkältung ein. Wenn es schon so weit ist, hilft die Anleitung “Erkältung loswerden”. Sie enthält neben einem kleinen Überblick über verschiedene Therapiemöglichkeiten auch einige wertvolle Tipps zur Vorbeugung.

Wer weitere Tipps zum Vorbeugenvon Erkältungen sucht, sollte sich auch “Erkältung vorbeugen” durchlesen. Hier sind noch einmal wichtige Tipps zusammengefasst. Auch interessant in diesem Zusammenhang ist vielleicht die Anleitung “kalte Füße loswerden”.

Was macht ihr, um gegen Erkältungen anzukommen? Welche Tipps helfen wirklich?

Tipps: Nichtraucher werden

geschrieben von Vincent am 2. Januar 2009 - Kategorie: Gesundheit, Tipps

Nichtrauchersymbol

Zum Jahreswechsel hat sich bestimmt der ein oder andere Raucher vorgenommen, das Rauchen endlich aufzugeben. Sehr interessant sind dazu auch die Google Trends zu “Nichtraucher” und “Rauchen aufhören”.

Die Anleitung “Endlich mit dem Rauchen aufhören” enthält neben guten Tipps und vielen Gründen, die zusätzlich motivieren können, auch einige interessante Videos.

Wie sind eure Erfahrungen mit diesen Tipps? Kennt ihr noch andere Tipps um mit dem Rauchen aufzuhören?

Tipps: Kater loswerden

geschrieben von Vincent am 1. Januar 2009 - Kategorie: Gesundheit, Tipps

Passend zu Silvester gibt es auf Hau-Tu verschiedene Tipps um einen “Kater” wieder loszuwerden.

Die Wirkung des klassischen “Katerfrühstücks”, wie auch die des “Konterbieres” (auch “Reparaturseidl” bzw. “-hoibe” genannt),  sei nicht wissenschaftlich nachgewiesen. Deshalb gibt die Anleitung verschiedene andere Tipps:

Um den Kater wieder loszuwerden soll körperliche Betätigung an der frischen Luft helfen z.B. spazieren gehen oder schwimmen (im Winter bitte nicht im Freien). Außerdem wird die Einnahme von Natrium oder den Vitaminen C und B1 empfohlen.

Am besten hilft es natürlich immer noch, es erst gar nicht so weit kommen zu lassen, aber das lässt sich ja nicht immer einhalten und macht auch nicht so viel Spaß ;-) .

Was sind eure Erfahrungen mit diesen Tipps? Oder habt ihr noch andere Vorschläge?